A 90 napos szétválasztó diéta sokak számára azért vonzó alternatíva a fogyáshoz, mert nem kell számolgatni a kalóriákat. Ez a speciális étrend egész más elvre, a fehérjék és a szénhidrátok szétválasztására épül.

A 90 napos szétválasztó diéta sokak számára azért vonzó alternatíva a fogyáshoz, mert nem kell számolgatni a kalóriákat. Ez a speciális étrend egész más elvre, a fehérjék és a szénhidrátok szétválasztására épül. A 90 napos szétválasztó diéta működése némileg megváltoztatja az emésztés folyamatát, hiszen míg korábban számos olyan élelmiszert fogyasztottunk, amiben mindkét tápanyag egyszerre jelen volt, addig a fogyókúra 3 hónapja alatt ezeket csak külön-külön visszük be a szervezetbe. Szigorú szabályok vonatkoznak arra, hogy mikor ehetünk fehérjét, szénhidrátot, keményítőt és gyümölcsöket. A 90 napos szétválasztó diéta és a fogyás kapcsán tanácsok, infók, ötletek weboldalunkon!