A quinoa vitamin tartalma

A kinoa sok rostot tartalmaz, ezzel segítő elő a jó emésztést

A kinoa sok rostot tartalmaz, ezzel segítő elő a jó emésztést. Ahogy napközben kapkodva étkezünk és válogatás nélkül fogyasztjuk a feldolgozott élelmiszereket, készételeket, emésztőrendszerünk működése úgy gyengül. Nem véletlen, hogy a feszített élettempót élő rendszertelenül étkező embereknél jóval gyakrabban fordul elő székrekedés. A kinoa gabona vagy quinoa fogyasztásával ezt nemcsak megelőzhetjük, de kezelhetjük is. Az idősebbek is gyakran szembesülnek ezzel a problémával, akárcsak sok nő a terhesség alatt. A quinoa gabona receptek segítségével könnyen megoldhatjuk ezt a problémát.